Clima seco e poluição agravam doenças respiratórias; saiba como se proteger

Durante a primavera, moradores de grandes cidades enfrentam uma combinação perigosa: clima seco, baixa umidade e aumento da poluição atmosférica. As condições típicas desta época do ano favorecem o acúmulo de material particulado (PM2.5 e PM10), fumaça de veículos e queimadas, afetando diretamente a saúde respiratória da população, especialmente em áreas urbanas.

Segundo a otorrinolaringologista Cristiane Passos Dias Levy, especialista em alergias respiratórias do Hospital Paulista, esses poluentes são um dos principais vilões das doenças respiratórias não infecciosas. “A poluição atmosférica está associada ao agravamento de quadros como asma, rinite e bronquite. Em dias secos, as partículas ficam mais concentradas no ar e penetram mais facilmente nas vias aéreas, provocando inflamação e piora dos sintomas em pessoas vulneráveis”, explica.

Ambientes internos também sofrem

Ao contrário do que muitos pensam, ambientes internos em casa ou no escritório também podem estar contaminados. Poeira, mofo, ácaros e até poluentes externos entram pelas janelas ou se acumulam em locais mal ventilados e com limpeza insuficiente.

É nesse cenário que o ar-condicionado pode funcionar como aliado no controle da qualidade do ar interno – desde que utilizado corretamente. Segundo Romenig Bastos, supervisor de Pesquisa & Desenvolvimento da Gree Electric Appliances, o uso do aparelho com portas e janelas fechadas ajuda a reduzir a entrada de poluentes externos. “O ar-condicionado limita a troca com o ar externo e, com a filtragem adequada, consegue reter partículas em suspensão, como poeira, fumaça e microrganismos”, explica.

Alguns modelos disponíveis no mercado contam com filtros de carvão ativado, camadas de alta densidade e tratamentos antibacterianos, que contribuem para melhorar a qualidade do ar circulante. No entanto, Bastos alerta que a eficácia desses recursos depende diretamente da limpeza e manutenção do equipamento.

“Um filtro sujo compromete a filtragem e pode até se tornar fonte de contaminação. A recomendação é fazer a limpeza a cada 15 ou 30 dias, conforme o uso, e realizar revisões periódicas com assistência técnica autorizada. Um filtro sujo, em vez de proteger, pode ser fonte de contaminação”, afirma Bastos.

Poluição do ar é problema crônico no Brasil

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a poluição do ar é responsável por mais de 7 milhões de mortes no mundo a cada ano. No Brasil, cidades como São Paulo (SP), Belo Horizonte (MG) e Porto Alegre (RS) frequentemente registram índices acima do recomendado.

A exposição prolongada a poluentes está associada a doenças respiratórias, cardiovasculares e até câncer de pulmão. Por isso, manter o ar limpo dentro de casa é uma medida essencial para proteger a saúde, especialmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.

Dicas para melhorar a qualidade do ar dentro de casa

1. Mantenha os filtros do ar-condicionado limpos e faça manutenção regularmente;
2. Evite abrir janelas em horários de pico de poluição (manhã e fim da tarde);
3. Aposte em plantas que ajudam a filtrar o ar, como jiboia, espada-de-são-jorge e lírio-da-paz;
4. Considere usar um purificador de ar com filtros de alta eficiência, especialmente em regiões muito poluídas.

“A qualidade do ar que respiramos dentro de casa pode ser ainda mais importante do que a do lado de fora. Um ambiente bem cuidado, limpo e com boa filtragem do ar reduz riscos de crises respiratórias, especialmente em épocas de poluição elevada”, reforça a otorrinolaringologista.