Como cuidar da pele após a maternidade

A maternidade transforma a vida – e também o corpo da mulher. Após o parto, muitas mães se deparam com mudanças na pele: manchas, ressecamento, estrias e alterações na textura são comuns nesse período. Segundo a médica pós-graduada em dermatologia Nicolly Machado, esses efeitos são naturais e têm relação direta com os hormônios e o estiramento da pele durante a gestação.

“Essas transformações fazem parte do processo, mas é possível prevenir ou amenizar boa parte delas com uma rotina de cuidados específicos”, afirma.

A seguir, veja as 5orientações da especialista para manter a pele saudável e bonita após a chegada do bebê:

1. Hidrate todos os dias

Hidratação é o passo número um. “Usar cremes hidratantes ajuda a manter a elasticidade da pele e reduz os efeitos do esticamento provocado pela gestação”, explica Nicolly. O ideal é escolher produtos com ingredientes como ureia, vitamina E, ácido hialurônico ou óleos vegetais.

2. Use protetor solar, mesmo dentro de casa

A proteção solar continua sendo fundamental. “Os raios UV podem intensificar manchas e acelerar o envelhecimento da pele. E isso vale para gestantes, lactantes ou qualquer mulher”, orienta a médica. Opte por filtros com FPS 30 ou mais e reaplique ao longo do dia.

3. Alimente-se bem

Alimentos ricos em vitaminas, antioxidantes e ômega 3 ajudam a regenerar a pele de dentro para fora. “A alimentação equilibrada favorece a produção de colágeno e a recuperação celular”, destaca a especialista. Frutas, vegetais, sementes e grãos integrais são aliados da beleza.

4. Exercícios também ajudam a pele

A prática de atividades físicas favorece a circulação sanguínea, o que impacta positivamente a saúde da pele. “Com acompanhamento médico, é possível incluir exercícios seguros ainda na gestação e seguir no pós-parto, o que contribui para a elasticidade e firmeza da pele”, reforça a dermatologista.

5. Procure orientação profissional

Cada pele é única – e cada corpo reage de forma diferente após a maternidade. “Consultar um profissional de confiança é essencial para avaliar manchas, estrias ou flacidez e escolher os tratamentos mais indicados”, orienta Nicolly. Cuidar de si também é um ato de amor.

Resumo:
Após o parto, a pele da mulher pode apresentar manchas, flacidez ou estrias. A dermatologista Nicolly Machado lista 5 cuidados essenciais para recuperar a saúde da pele e reforça a importância do acompanhamento com um especialista.