Como cuidar da pele no outono? Veja como atualizar o skincare na estação

Como cuidar da pele no outono? Com a chegada da estação, a pele começa a dar sinais de que precisa de mais atenção. A queda das temperaturas e da umidade do ar impacta diretamente na hidratação, sensibilidade e até na aparência do rosto e do corpo. Por isso, adaptar a rotina de skincare é essencial para manter a saúde e o viço da pele no outono, além de evitar desconfortos comuns da estação, como ressecamento e descamação.

Segundo a dermatologista Roberta Lopes, da clínica InDermatologia Jardins, pequenas mudanças nos cuidados diários já fazem toda a diferença. A seguir, mostramos como ajustar sua rotina de forma prática e eficaz.

Mudanças no clima e impactos na pele

Com a chegada da nova estação, a pele tende a sofrer alterações importantes diante das mudanças climáticas. “Há uma queda gradual da umidade do ar e das temperaturas, especialmente no Sul e Sudeste. Isso faz com que a pele perca água com mais facilidade, tornando-se mais ressecada, sensível e, em alguns casos, até descamativa”, explica Roberta.

Além disso, lábios rachados e linhas finas mais evidentes também podem aparecer, dando um aspecto mais cansado ao rosto. No entanto, esses efeitos variam conforme o tipo de pele.

A dermatologista diz que a pele seca tende a ficar ainda mais áspera e sensível, exigindo fórmulas mais nutritivas. Já a oleosa pode até parecer menos oleosa, mas isso não significa que esteja hidratada, já que a desidratação também pode acontecer. No caso da pele mista, as áreas ressecadas ficam mais evidentes.

Por isso, os cuidados precisam ser ajustados: “Peles secas pedem cremes mais densos, enquanto peles oleosas e mistas podem manter texturas leves, desde que associadas a ativos hidratantes eficazes”, diz.

Hidratação, proteção e cuidados extras

Para manter a pele equilibrada, alguns cuidados devem ser reforçados. A médica destaca a importância de investir em hidratação, evitar banhos muito quentes e manter uma boa ingestão de água no dia a dia. Além disso, preservar a barreira cutânea e não abrir mão do protetor solar são atitudes indispensáveis.

A hidratação, inclusive, deve ganhar atenção redobrada. Ingredientes como ácido hialurônico e glicerina ajudam a atrair água para a pele, enquanto ceramidas, óleos vegetais e esqualano auxiliam na retenção dessa hidratação.

O protetor solar continua sendo um aliado essencial. Mesmo com temperaturas mais amenas, a radiação ultravioleta permanece ativa, e a reaplicação ao longo do dia segue sendo necessária.

Outras áreas também merecem cuidado especial. Os lábios tendem a ressecar com mais facilidade, exigindo o uso frequente de hidratantes labiais. Já a região dos olhos, por ser mais delicada, pode sofrer com a desidratação e se beneficiar de produtos específicos.

No corpo, o ressecamento também é comum, especialmente em regiões como pernas, cotovelos e joelhos. A recomendação é apostar em hidratantes mais densos logo após o banho e evitar água muito quente.

Uso de ácidos e o que evitar na rotina

O outono é considerado um bom momento para introduzir ou intensificar o uso de ácidos na rotina de skincare, já que a exposição solar tende a ser menor. Ainda assim, o uso deve ser feito com cautela e sempre com orientação profissional.

Ao mesmo tempo, é fundamental equilibrar esses ativos com ingredientes que reforçam a barreira cutânea, como ácido hialurônico, niacinamida, pantenol, ceramidas e esqualano.

Por outro lado, alguns produtos exigem atenção. Segundo a dermatologista, fórmulas muito adstringentes ou com alto potencial de ressecar a pele, como sabonetes agressivos e tônicos alcoólicos, devem ser evitadas ou usadas com cautela, já que a pele no outono fica mais vulnerável.

A rotina da pele no outono

“Comece ajustando a hidratação, introduzindo fórmulas um pouco mais nutritivas conforme a pele sinaliza necessidade. Observe a resposta da pele antes de intensificar o uso de ativos mais potentes, como ácidos, e mantenha sempre a proteção solar”, ensina Roberta. Para facilitar, a especialista sugere rotinas específicas para cada tipo de pele no outono:

Pele seca:

1. Limpeza suave
2. Hidratante mais denso
3. Ativos reparadores
4. Protetor solar

Pele oleosa:

1. Limpeza equilibrada
2. Hidratante leve (gel-creme) com ativos hidratantes
3. Niacinamida
4. Protetor solar

Pele mista:

1. Limpeza suave
2. Hidratação equilibrada (mais leve na zona T e mais nutritiva nas áreas secas)
3. Ativos de suporte à barreira
4. Protetor solar

A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1511, de 10 de abril de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader. 

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