Mitos sobre cabelo: 5 crenças populares que você precisa parar de seguir hoje mesmo

Dá para ouvir a voz da nossa mãe mandando marcar um horário no cabeleireiro para cortar as pontinhas para o cabelo crescer mais! Será mito ou verdade? Apesar de populares, muitas “sabedorias” capilares são mitos sobre cabelo e ainda podem prejudicar a saúde dos fios quando colocadas em prática sem orientação. 

Antes de apostar em receitas caseiras, seguir conselhos da internet ou repetir dicas que atravessam gerações, vale checar o que realmente faz sentido quando o assunto é cabelo. 

“Dormir de cabelo molhado faz mal” – Verdade

Apesar de muita gente ter esse hábito, dormir de cabelo molhado pode, sim, trazer consequências para o couro cabeludo. Isso porque a umidade prolongada favorece a proliferação de fungos e bactérias, aumentando problemas como caspa, oleosidade, descamação, dermatite seborreica e até queda capilar. Além disso, o contato constante do cabelo úmido com o travesseiro cria um ambiente abafado que pode sensibilizar ainda mais a região.

“Arrancar fio branco faz nascer vários” – Mito

A ideia de que arrancar um fio branco fará vários outros nascerem no lugar é um dos mitos mais conhecidos sobre cabelo. Porém, cada folículo capilar produz apenas um fio. Ou seja: apenas outro poderá nascer naquela mesma região e, se voltar àquela cor, é devido ao avanço natural da idade ou genética. No entanto, a prática vai contra a orientação de especialistas. Puxar os fios repetidamente pode causar inflamações, enfraquecer a raiz e até provocar falhas permanentes no couro cabeludo. Se o fio branco estiver incomodando, a recomendação mais segura é cortá-lo rente à raiz com uma tesoura pequena.

“Cabelo acostuma com o shampoo” – Mito

Ao contrário do que muita gente pensa, o cabelo não “acostuma” com o shampoo. O que acontece, na prática, é que as necessidades dos fios mudam com o tempo, seja por alterações hormonais, químicas, clima ou acúmulo de resíduos. Fios pesados, oleosidade excessiva, rigidez e mudança na textura costumam ser alguns dos sinais de que vale revisar a rotina capilar e considerar a troca do shampoo.

“Pentear o cabelo seco quebra os fios” – Verdade

É verdade que pentear o cabelo seco pode aumentar as chances de quebra, principalmente quando os fios estão embaraçados ou ressecados. Sem umidade, o cabelo perde parte da elasticidade natural e tende a sofrer mais atrito durante o desembaraço. Porém, o impacto varia conforme a curvatura. Fios lisos e ondulados costumam tolerar melhor o processo, desde que seja feito com delicadeza. Já cabelos cacheados e crespos exigem mais cuidado: o ideal é desembaraçar durante o banho ou com os fios úmidos, usando creme para pentear ou óleo capilar para facilitar o deslizamento e evitar frizz e quebra.

“Cortar o cabelo ajuda no crescimento” – Mito

Cortar o cabelo regularmente melhora o aspecto dos fios, mas não interfere diretamente no crescimento. O cabelo cresce a partir da raiz, e não das pontas. Portanto, aparar o comprimento não faz com que ele cresça mais rápido. Por outro lado, remover pontas ressecadas e danificadas pode transformar a aparência do cabelo, deixando os fios mais alinhados, encorpados e saudáveis visualmente. É justamente essa sensação de cabelo mais cheio e bonito que acaba alimentando o mito ao longo dos anos.