Oleosidade da pele: o que causa, cuidados e procedimentos que ajudam
Anamaria
A oleosidade da pele é uma queixa comum em todas as idades e não se resume apenas ao brilho excessivo. Poros dilatados, acne e sensação pegajosa ao longo do dia costumam incomodar, especialmente em climas mais quentes e úmidos.
Segundo a dermatologista Mariane de Oliveira, a produção de óleo está ligada a diversos fatores internos e externos, o que explica por que cada pessoa apresenta um comportamento diferente ao longo da vida.
A produção de oleosidade pode variar por influência hormonal, genética e até ambiental – ou seja, momentos específicos da vida tendem a intensificar esse quadro. Fases como adolescência, período pré-menstrual e gravidez costumam favorecer o aumento da oleosidade, justamente por conta das oscilações hormonais.
Mas e a acne? Sim, a doença inflamatória, caracterizada por cravos, espinhas e cistos, está frequentemente associada ao excesso de oleosidade, mas não é o único fator envolvido. Segundo a médica, a presença de bactérias e obstrução dos poros, somadas à produção elevada de óleo, favorecem o aparecimento das lesões. Questões hormonais, como as já citadas e a SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), também podem contribuir para esse quadro.
Ativos que ajudam a controlar a oleosidade da pele
Alguns ingredientes presentes em dermocosméticos que, segundo a profissional, são chamados de seborreguladores, ajudam a equilibrar a produção de sebo, mas devem ser usados com orientação profissional:
- Ácido salicílico
- Ácido retinóico
- Ácido azelaico
- Zinco
- Niacinamida
É possível encontrar esses ativos em sabonetes, cremes e pomadas de uso diário ou, então, comprar o próprio sérum de tratamento que contenha a substância desejada, mas a escolha deve respeitar as necessidades de cada rosto e a recomendação de um dermatologista.
Além da escolha dos ativos, os produtos certos também fazem a diferença no controle da oleosidade. Segundo a médica, fórmulas leves são as mais indicadas. Ela recomenda priorizar texturas como gel, gel-creme, sérum, mousse e loções fluidas, sempre com a indicação “oil free”. Produtos mais densos e oleosos devem ser evitados, pois podem intensificar o brilho e obstruir os poros.
Rotina de skincare ideal para pele oleosa
Uma rotina bem estruturada é essencial para manter o equilíbrio da pele oleosa:
- Higienização: lavar o rosto 2 vezes ao dia com sabonetes específicos;
- Hidratação: indispensável mesmo em peles oleosas;
- Uso de ácidos: durante a noite e, preferencialmente, com orientação;
- Protetor solar oil free: pela manhã, após a hidratação.
E, preste muita atenção: lavar o rosto em excesso pode piorar o quadro. Esse fenômeno é chamado de efeito rebote, quando acontece porque a pele entende que está desidratada e aumenta ainda mais a produção de óleo.
Hábitos comuns que pioram a oleosidade da pele
Esses comportamentos podem causar irritação, sensibilidade e até o temido efeito rebote, aumentando ainda mais a oleosidade:
- Lavar o rosto mais de duas vezes ao dia;
- Usar ácidos em excesso ou sem orientação;
- Exagerar na quantidade de produto;
- Esfoliar a pele com muita frequência;
- Não hidratar adequadamente.
Além dos cuidados com a pele, o estilo de vida também impacta diretamente no controle da oleosidade. De forma indireta, uma alimentação mais equilibrada pode ajudar a reduzir processos inflamatórios no organismo, que influenciam na produção de sebo. Entre os principais pontos de atenção estão:
- Evitar alimentos muito gordurosos e ricos em açúcar;
- Reduzir o consumo de ultraprocessados e frituras;
- Preferir maquiagens leves, com efeito matte e oil free.
Procedimentos no consultório
Além da rotina de cuidados, alguns tratamentos podem ser aliados importantes no controle da oleosidade, exceto para gestantes!
- Limpeza de pele (a cada 30 a 45 dias)
- Luz pulsada
- Peelings químicos
- Lasers, como o Lavieen
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1511, de 20 de março de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
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