Os animais de estimação podem mudar mais do que você imagina

Ter um animal de estimação vai muito além da diversão ou da companhia. Para muitos, ele se torna um verdadeiro membro da família, capaz de influenciar positivamente a saúde emocional e o bem-estar psicológico. É justamente essa relação profunda que a psicoterapeuta e pesquisadora Renata Roma explora em seu novo podcast, “Mais que um Pet” – Ciência do Vínculo que Transforma Vidas, disponível quinzenalmente no Spotify.

Renata, que atua como psicóloga há cerca de 15 anos no Brasil, percebeu que o sofrimento emocional ligado à perda de um pet ou à ansiedade nem sempre era compreendido. “Foi então que decidi aprofundar meus estudos, fazendo doutorado e pós-doutorado no Canadá, para entender cientificamente como os vínculos com animais transformam o bem-estar humano. Hoje continuo essa jornada oferecendo suporte a pessoas no Brasil e no Canadá, especialmente aquelas que estão lidando com luto ou perdas emocionais, mas também vivencio isso na prática como tutora”, comenta a especialista.

Os benefícios emocionais de ter um pet

Segundo Renata, a convivência com pets oferece uma presença constante, acolhedora e sem julgamentos. “Eles oferecem amor incondicional, fortalecendo sentimentos de segurança e pertencimento. Psicologicamente, ajudam a reduzir estresse, ansiedade e depressão, além de melhorar o humor. Entre crianças, contribuem para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais, empatia e senso de responsabilidade”, explica.

Além disso, famílias com criança que incluem animais em seu cotidiano — chamadas de famílias multi-espécies — ampliam sua visão de inclusão, ajudando a formar adultos mais empáticos e socialmente conscientes. Durante a pandemia, por exemplo, o contato com pets demonstrou reduzir o isolamento social, reforçando seu papel protetor na saúde mental.

O impacto na infância

Crescer ao lado de um animal de estimação também traz benefícios significativos para o desenvolvimento emocional das crianças. “Elas encontram nos pets um refúgio emocional. Muitas conversam com seus animais e se sentem aceitas de forma incondicional. Isso contribui para a autoestima e ajuda na regulação das emoções de maneira lúdica”, afirma Renata.

O contato constante permite que a criança aprenda a lidar com frustrações e a negociar sentimentos, enquanto observa as necessidades do animal. Esse aprendizado se reflete em maior autoconfiança e habilidades sociais aprimoradas, que se estendem para relações interpessoais no futuro.

Habilidades sociais que crescem com os pets

A convivência com pets também promove habilidades sociais essenciais, como comunicação, interpretação da linguagem não verbal e empatia. Crianças que vivenciam essas relações aprendem a respeitar diferenças e aceitar a diversidade de forma natural. “Elas crescem compreendendo que seres diferentes merecem respeito e cuidado. Essa flexibilidade emocional facilita a convivência com pessoas de estilos e necessidades variadas”, acrescenta Renata.

No entanto, é fundamental que o adulto supervisione essas interações. Respeitar os limites do animal e orientar a criança evita experiências negativas, garantindo que o vínculo seja educativo e seguro.

Mais que um pet: ciência e experiência emocional

O podcast de Renata Roma combina evidências científicas com relatos reais, oferecendo orientações práticas para tutores e amantes de animais. Com episódios quinzenais a partir de 4 de novembro, o programa mostra como a relação com pets influencia positivamente o cotidiano, a saúde mental e o bem-estar geral.

Para acompanhar, basta acessar o Spotify ou seguir Renata nas redes sociais. A proposta é clara: unir rigor científico e experiência emocional para transformar a forma como percebemos nossos companheiros de quatro patas.

Resumo: A presença de um animal de estimação traz benefícios que vão além da companhia: melhora o humor, fortalece a autoestima, ensina empatia e promove habilidades socioemocionais, especialmente entre crianças. Com orientação e cuidado, a convivência com pets transforma vidas, criando vínculos que fortalecem a saúde emocional e proporcionam momentos de alegria e aprendizado para toda a família.

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