Torne seu autocuidado mais sustentável

Cuidar da pele, do cabelo e do corpo não precisa gerar impacto negativo no meio ambiente. O movimento por rotinas mais conscientes cresce a cada ano, e muitas das mudanças possíveis são simples, acessíveis e fáceis de manter. A ideia é unir beleza, praticidade e responsabilidade ambiental — tudo isso sem abrir mão do prazer de se cuidar.

A seguir, confira cinco atitudes sustentáveis que ajudam a transformar sua rotina, com orientações de Guto Cunha, diretor de Marketing da FreeBrands, marca de cosméticos e perfumaria.

1. Reduza a quantidade de produtos no nécessaire

Ter um item que cumpre várias funções evita desperdícios e diminui o volume de embalagens. Hidratantes com FPS, shampoos 2 em 1 e óleos multifuncionais são exemplos de aliados que simplificam o dia a dia.
Segundo Cunha, essa escolha ajuda a equilibrar consumo e necessidade: “Quando usamos produtos versáteis, reduzimos o descarte e facilitamos a rotina.”

2. Consuma de marcas que assumem compromissos ambientais

Optar por empresas que trabalham com ingredientes responsáveis, embalagens recicláveis e processos transparentes fortalece toda a cadeia sustentável. Essa escolha incentiva o mercado a investir em práticas menos poluentes e mais éticas.

3. Dê nova vida às embalagens

Antes de jogar fora potes, frascos e caixas, avalie se eles podem ser reaproveitados. Muitos se transformam em organizadores, vasinhos ou recipientes para produtos caseiros.
Para o que não puder ser reutilizado, o descarte seletivo é fundamental. Separar plástico, vidro, metal e papel aumenta a chance de reciclagem e reduz o volume de lixo enviado aos aterros.

4. Torne o uso da água mais consciente

Pequenos ajustes fazem diferença: fechar a torneira ao ensaboar o rosto ou enquanto aplica a máscara capilar, reduzir o tempo de banho e reaproveitar a água que escorre no início para outras tarefas domésticas são atitudes práticas, sem custo e de grande impacto.

5. Inclua pausas e bem-estar na sua rotina

Uma rotina de beleza sustentável também envolve cuidar da mente. Reservar alguns minutos para relaxar, respirar com calma, alongar o corpo ou aplicar uma massagem facial são momentos que recarregam a energia.
“Sustentabilidade também tem a ver com equilíbrio interno. Uma rotina que respeita seus limites é tão importante quanto bons produtos”, reforça Cunha.

Resumo:

Cinco hábitos simples, como reduzir o número de produtos, optar por marcas responsáveis, reaproveitar embalagens, economizar água e investir em bem-estar, ajudam a tornar o autocuidado mais sustentável e prazeroso.