Você sabia que felicidade é uma ciência e pode ser treinada?

Imagine só você poder treinar para ser mais feliz a cada dia? Sim, essa realidade já é um fato: felicidade depende de prática e isso tem comprovação científica. Nossa colunista, Renata Rode, entrevista Sandra Teschner, professora em Ciência da Felicidade, pós-graduada em Neuropsicologia, que fala tudo sobre saúde mental e preocupação crescente nas empresas acerca do assunto.

Aliás, este ano, entre em vigor uma nova lei chamada NR1 sobre a importância da saúde mental nas empresas e, mais do que nunca, o autoconhecimento e a prevenção de problemas que afetam esse cenário estarão em evidência.

Veja no Youtube