8 mitos e verdades sobre saúde bucal
Bons Fluidos
A importância da saúde bucal vai muito além do sorriso bonito. Manter uma rotina correta de cuidados com a boca é essencial para a saúde geral do organismo, e pode prevenir diversos tipos de doenças – como cáries, gengivite e mau hálito.
No entanto, quando o assunto é escovação, o uso de fio dental e outros hábitos de higiene, ainda existem muitas dúvidas e informações equivocadas que se espalham, podendo comprometer a eficácia dos cuidados. Para esclarecer o assunto, o cirurgião-dentista Adriano Rafael listou 8 mitos e verdades que todos deveriam saber sobre saúde bucal. Confira:
1. “Escovar com força limpa melhor os dentes”
MITO. Escovar os dentes com força pode causar retração gengival e desgaste do esmalte. Ou seja, quanto mais força, menos proteção.
2. “Enxaguante bucal substitui a escovação”
MITO. Ele ajuda, mas não limpa a placa bacteriana. Escova de dentes e fio dental continuam sendo indispensáveis.
3. “Doces causam cáries”
VERDADE – mas com contexto. O perigo está na frequência e no tempo em que o açúcar fica na boca. Escove os dentes depois de ingerir!
4. “Fio dental serve apenas para quando algo fica preso”
MITO. A função principal do fio dental é tirar a placa que fica entre os dentes . Por isso, deve ser utilizado todos os dias.
5. “Melhor parar com o fio dental quando a gengiva sangrar”
MITO. O sangramento na gengiva após o uso de fio dental pode ser sinal de inflamação. Continue utilizando-o com cuidado. Caso o sangramento persista, procure um profissional para avaliação.
6. “A língua também precisa ser escovada”
VERDADE. Ela acumula bactérias e é a maior vilã do mau hálito .
7. “Dente de leite com cárie não precisa ser tratado”
MITO. Se não cuidar, a situação pode afetar o dente permanente e, até mesmo, causar problemas na mastigação da criança.
8. “Mau hálito vem sempre do estômago”
MITO. Em 90% dos casos, o problema está na boca: língua , gengiva e dentes mal higienizados.
*Texto escrito em parceria com Adriano Rafael e Thiago Freitas
