Dormir com o cabelo molhado realmente faz mal? Médico explica

Naqueles dias de calor, ou que parecem ter durado mais de 24 horas devido à carga de estresse, é comum que algumas pessoas optem por dormir com o cabelo molhado para se refrescar ou economizar tempo e energia. A prática pode parecer inofensiva e até benéfica. Entretanto, de acordo com especialistas, ela pode causar danos tanto aos fios quanto à saúde como um todo.

Evite dormir de cabelo molhado

Para o jornal ‘El Tiempo’, o médico Antonio Burgos apontou que a água fragiliza as mechas, deixando-as mais suscetíveis a embaraçar, quebrar e apresentar pontas duplas. Isso ocorre porque, quando está molhado, o cabelo perde proteínas.

Ademais, os impactos se intensificam caso os fios permaneçam úmido por muito tempo. De acordo com o especialista, essa fragilidade está associada à propriedade da higroscopicidade, responsável por permitir que eles absorvam água. Dessa forma, como consequência da alta exposição à umidade, surgem o frizz e o aumento do volume.

Riscos à saúde

Outro malefício, decorrente do atrito com o travesseiro e do acúmulo de líquidos, é a proliferação de fungos e bactérias, que podem causar infecções, alergias e irritações. Profissionais afirmam que os fios molhados, ao transferirem a umidade para o conjunto de cama, possibilitam a criação de um ambiente adequado para esses organismos se desenvolveram.

Assim, há maior probabilidade de queda de cabelo e inflamações no couro cabeludo. A presença desses agentes infecciosos, que encontram mais facilidade de acesso aos olhos, nariz e boca, ainda eleva o risco de resfriados e outros quadros virais, como gripe e conjuntivite.

Médicos alertam ainda que dormir com os fios molhados pode ocasionar o aparecimento de acne e dermatites. Por isso, a indicação é secá-los antes de deitar, usando uma toalha para remover o excesso de água e, em seguida, o secador. Caso prefira, eles também sugerem aguardá-los secar naturalmente.