Hábito ou perigo? Veja o que especialistas dizem sobre estalar os dedos
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Muitas pessoas têm o hábito de estalar os dedos com frequência. Já outras, com receio de problemas articulares como a artrite, evitam o barulho constantemente associado ao alívio. Mas, afinal, o que esse costume causa realmente nas articulações?
A verdade sobre estalar os dedos
Segundo especialistas, o estalo ocasionado pela pressão leve ou alongamento da região é chamado de cavitação articular. Esse fenômeno ocorre devido à liberação de gases dentro do líquido sinovial, que lubrifica as articulações. Em seu site, o médico Vinícius Sabag aponta que o processo é inofensivo na maioria dos casos e não está ligado a problemas articulares.
Além disso, ele desmente o mito de que o hábito leva ao desenvolvimento de artrite, uma inflamação que causa dor, inchaço e afeta os movimentos. Ele ainda descarta a possibilidade de engrossar e aumentar os dedos. “O que pode ocorrer, em casos de estalos excessivos, é um pequeno aumento na frouxidão articular devido à repetição constante do movimento, mas isso não significa crescimento ósseo ou deformidade”, explicou.
O cirurgião da mão Ryan Richard, no entanto, em entrevista ao ‘El Tiempo’, contraindica manter o costume, a fim de reduzir os riscos de possíveis danos futuros. Segundo os profissionais, também é importante ficar atento aos sinais. Isso porque, além da cavitação, o barulho pode ter origem em questões de saúde, como o desgaste natural e o desalinhamento.
“Se houver dor frequente, inchaço, perda de força ou mobilidade nas mãos e dedos, é necessário procurar um médico. Ademais, se o hábito for excessivo e causar desconforto, pode ser interessante buscar alternativas para aliviar a tensão nas articulações, como exercícios de alongamento e fortalecimento muscular”, orientou Vinícius Sabag.
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