Pessoas que moram perto do mar têm maior expectativa de vida, diz estudo

Um novo estudo sugere que estar próximo do mar pode ser mais do que uma experiência agradável: pode literalmente prolongar a vida. Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio descobriram que morar nas regiões costeiras está associado a uma expectativa de vida mais alta em comparação a quem vive em áreas urbanas afastadas do litoral.

O poder dos “espaços azuis”

O estudo, publicado na revista Environmental Research, analisou dados de 66 mil pessoas para entender como o ambiente onde vivemos influencia nossa longevidade. A equipe investigou o impacto dos chamados “espaços azuis” – regiões com grandes massas de água, como mares, lagos e rios. Assim, descobriu que nem todos oferecem os mesmos benefícios.

Segundo os pesquisadores, quem mora perto do mar tende a viver cerca de um ano a mais do que a média de 79 anos. Já os que vivem próximos a rios ou lagos em centros urbanos apresentam, em média, uma expectativa de vida um pouco menor, por volta dos 78 anos.

Por que o litoral favorece a saúde

Os pesquisadores acreditam que o ambiente costeiro oferece uma combinação de fatores que favorecem o bem-estar físico e mental. O ar tende a ser mais limpo, as temperaturas são mais amenas e há mais oportunidades de lazer e contato com a natureza. Essas são condições que estimulam a prática de atividades ao ar livre e reduzem o estresse. Além disso, viver perto do mar geralmente está associado a um nível socioeconômico mais alto. Esses fatores influenciam diretamente no acesso à saúde, à alimentação equilibrada e à qualidade de vida.

Nem toda água traz os mesmos benefícios

O estudo também destacou que viver perto de rios ou lagos em áreas rurais pode, sim, aumentar a longevidade, embora de forma mais modesta do que nas regiões costeiras. Já nas grandes cidades, o cenário é o oposto. Poluição, menor segurança para atividades físicas e riscos ambientais, como enchentes, podem anular os efeitos positivos da proximidade com a água.

Os resultados reforçam algo que a ciência vem confirmando há anos: estar em contato com a natureza, especialmente com o mar,  contribui para uma vida mais saudável e equilibrada. Mesmo sem estabelecer uma relação de causa e efeito, o estudo reacende um debate importante: viver cercado por natureza não é apenas um privilégio estético, mas também um investimento em saúde, bem-estar e longevidade.