Selton Mello desabafa sobre luta contra vício: 'Medo de uma recaída'
Bons Fluidos
Selton Mello comemorou em uma publicação nas redes sociais o marco de quatro anos sem fumar cigarros. Na postagem, o ator abriu o coração sobre os desafios enfrentados diante da luta contra o vício e detalhou as mudanças em sua vida após o abandono do hábito.
“Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não passava. Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia. Era o fim dele na minha vida. Não troquei por vape, não usei adesivo. Decidi que aquela relação tóxica havia chegado ao fim. Espiritualmente aquilo não me pertencia mais”, iniciou o artista.
Selton Mello faz desabafo
De acordo com o ator, o início foi “difícil, desesperador e de muita ansiedade, mas não impossível”. “Demorei 6 meses pra tomar algum drink, muito medo de uma recaída. Um dia testei um vinho com os amigos, e deu certo, zero vontade de fumar. Café, eu demorei mais de 1 ano pra tomar de novo, medo enorme de associar. Hoje tomo café tranquilamente”, contou.
Ele relata que, apesar das dificuldades, sentiu que a luta valia a pena ao ver sua saúde melhorar. Isso porque, logo após deixar o tabagismo, passou a se alimentar melhor, ganhou peso e recuperou o fôlego para as atividades do dia a dia. Além dos efeitos no corpo, o que também estimulou Mello a permanecer longe do cigarro, principalmente nos primeiros meses, foi o mau cheiro.
“Quando via alguém fumando, eu me aproximava, para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa e isso me ajudou muito mesmo! Se isso vai te impactar e te ajudar a pensar, saiba: Se você é fumante, você cheira mal. Simples e duro assim. Desculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar“, afirmou.
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