Treinar com maquiagem faz mal à pele? Veja o que dizem especialistas
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Há quem prefira acordar, vestir a roupa de academia e ir direto para os exercícios. Outras pessoas, no entanto, principalmente celebridades, apostam em uma preparação maior antes dos treinos e incluem até maquiagem na rotina. O problema é que, segundo um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology, a combinação de atividade física e cosméticos pode prejudicar a saúde da pele.
Riscos de treinar com maquiagem
A pesquisa contou com 43 estudantes universitários, sendo 20 homens e 23 mulheres. Para avaliar os efeitos dos produtos, então, os participantes aplicaram base em apenas metade do rosto. Dessa forma, os pesquisadores observaram que, durante os exercícios, a umidade da pele se elevou significativamente em toda a face, mas o aumento foi maior na região onde o cosmético havia sido aplicado.
De acordo com especialistas da Universidade Nacional de Educação da Coreia, isso acontece porque os produtos reduzem a capacidade de evaporação. A maquiagem, conforme apontaram, também estimula a dilatação dos poros. Em seu perfil no Instagram, a dermatologista Carine Pena, que não participou do estudo, explicou que o aumento da porosidade está relacionado à mistura do suor com os cosméticos, o que pode favorecer a obstrução dos poros, o surgimento de acne e até mesmo casos de foliculite.
A recomendação para preservar a saúde, portanto, é evitar fazer exercícios com maquiagem. Caso opte por usar cosméticos, o ideal é escolher opções mais leves. “Você deve preferir produtos oil-free, minerais ou não comedogênicos e também variações que já contenham FPS. Depois dos treinos, é importante remover a maquiagem com um demaquilante leve e, em seguida, lavar o rosto com um sabonete adequado ao seu tipo de pele”, recomendou a profissional.
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