Descubra os segredos das brasileiras que brilham no fisiculturismo pelo mundo
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Montagem com atletas brasileiras em destaque no fisiculturismo internacional: Isa Nunes (ao centro), campeã do Olympia Wellness 2024, acompanhada de Francielle Mattos e Elisa Pecini, também campeãs em suas categorias. (Foto: Reprodução/Redes Sociais)
O Brasil consolida-se cada vez mais como uma potência no fisiculturismo feminino, com atletas que conquistam títulos de prestígio e figuram entre as melhores do mundo. Entre elas está Graciella Carvalho, que retornou às competições internacionais após nove anos e já é apontada como uma das principais representantes do país na modalidade.
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Em 2025, Graciella conquistou o título mundial da WBFF na categoria Diva Fitness 35+, resultado que coroou meses de dedicação extrema. “Tive que abrir mão de muitos prazeres para conquistar esse título. Meu corpo é o reflexo da minha disciplina, e minha vitória é o reflexo da minha alma”, declarou a atleta, que enfrentou cinco meses de treinos intensos e uma dieta altamente restrita para chegar ao palco.
A trajetória de Graciella se soma a outras brasileiras que hoje dominam o cenário internacional. Francielle Mattos se consagrou tricampeã do Olympia Wellness entre 2021 e 2023 e ainda acumula títulos no Arnold Classic Ohio. Isabelle “Isa” Nunes conquistou o Olympia Wellness em 2024, desbancando Francielle por apenas um ponto e consolidando-se como a nova campeã da categoria. Natalia Abraham Coelho fez história ao vencer o Ms. Olympia 2022 na Women’s Physique, enquanto Elisa Pecini confirmou seu talento no Bikini Fitness ao vencer o Olympia em 2019 e manter-se entre as cinco melhores do mundo nos anos seguintes.
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O que une todas elas é a disciplina quase sobre-humana exigida pelo esporte. Francielle já contou que, nas 12 semanas que antecedem as competições, sua dieta é calculada “grama por grama” e acompanhada de treinos de poses diários. Isa Nunes define o fisiculturismo como um “esporte de 24 horas por dia”, que não admite folgas nem em datas festivas. Natalia Coelho, formada em nutrição esportiva, afirma que “come apenas pelo combustível”, deixando o sabor em segundo plano. Elisa Pecini traz uma história inspiradora: superou a anorexia na adolescência com a ajuda da musculação e da alimentação regrada, transformando uma fase de fragilidade em força competitiva.
“Meu corpo é o reflexo da minha disciplina, e minha vitória é o reflexo da minha alma”, conclui Graciella Carvalho, traduzindo em poucas palavras o espírito que move também Francielle Mattos, Isa Nunes, Natalia Coelho e Elisa Pecini no cenário internacional.
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