Por que o número de viroses aumenta no verão? Saiba como se prevenir

Para muita gente, o verão é sinônimo de descanso, praia e viagens. Mas, junto com o calor intenso e as aglomerações típicas da estação, também cresce a circulação de vírus que afetam principalmente o sistema digestivo. O resultado são surtos de viroses que podem transformar dias de lazer em idas inesperadas ao hospital.

Entre dezembro de 2024 e janeiro deste ano, cidades do litoral paulista registraram um aumento expressivo de atendimentos por viroses gastrointestinais. Em municípios como Guarujá e Santos, foram cerca de dois mil casos em poucas semanas. De acordo com análises do Instituto Adolfo Lutz, muitos desses episódios foram provocados pelo norovírus, um dos agentes mais comuns nesse tipo de infecção.

Por que o verão favorece as viroses?

As altas temperaturas criam um ambiente ideal para a proliferação de vírus, bactérias e parasitas. Além disso, o período de férias reúne fatores que aumentam o risco de contaminação: viagens frequentes, praias cheias, maior consumo de alimentos fora de casa e, muitas vezes, menos cuidado com a conservação e a higiene dos alimentos.

Esses microrganismos podem causar gastroenterites (inflamação do estômago e dos intestinos) e gastroenterocolites (quando também atingem o intestino grosso). Entre os vírus mais comuns estão norovírus, rotavírus e adenovírus.

Quais são os sintomas mais frequentes?

As viroses intestinais costumam começar de forma inespecífica, mas alguns sinais são bastante característicos: náuseas e vômitos; dor abdominal e cólicas; diarreia; mal-estar e cansaço; dor de cabeça; febre baixa. A complicação mais comum é a desidratação, especialmente quando há muitos episódios de vômito e diarreia. Em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, o quadro pode evoluir de forma mais grave.

Quanto tempo dura uma virose?

Na maioria dos casos, as viroses intestinais são autolimitadas, ou seja, melhoram sozinhas. Os sintomas costumam durar entre dois e cinco dias. Quando a infecção é bacteriana, no entanto, o quadro pode ser mais intenso e prolongado, chegando a duas semanas, o que exige avaliação médica.

Existe tratamento específico? Não há medicação antiviral para a maioria das viroses intestinais. O cuidado principal é a hidratação adequada, preferencialmente com soro de reidratação oral, que repõe líquidos e sais minerais perdidos. Apenas água, muitas vezes, não é suficiente.

Quando procurar atendimento médico?

É fundamental buscar ajuda profissional se houver: febre persistente por mais de 24 a 48 horas; vômitos ou diarreia muito frequentes; sinais de desidratação (boca seca, tontura, pouca urina); presença de sangue ou pus nas fezes; dor abdominal intensa. Crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com baixa imunidade devem procurar atendimento mais cedo, mesmo diante de sintomas leves.

Como se prevenir das viroses no verão?

Pequenos cuidados fazem grande diferença na prevenção:

• Verifique a qualidade da água e as condições das praias antes do banho;
• Beba apenas água filtrada, mineral ou fervida;
• Lave bem as mãos com água e sabão e use álcool gel sempre que possível;
• Evite gelo e alimentos de procedência duvidosa;
• Dê atenção especial à higiene de frutas, verduras e legumes (uso de hipoclorito);
• Evite alimentos mal conservados ou sem refrigeração adequada;
• Não compartilhe utensílios pessoais;
• Mantenha as vacinas em dia, especialmente a do rotavírus em crianças.

O verão convida ao movimento, mas também pede atenção ao corpo. Cuidar da higiene, da água consumida e dos alimentos, além de respeitar os sinais do organismo, é essencial para atravessar a estação com saúde. Prevenção simples, feita no dia a dia, continua sendo a melhor aliada para que as férias não terminem antes da hora.

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