'Brain rot' é eleita a palavra do ano pelo dicionário Oxford em 2024. O que significa?
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O dicionário Oxford elegeu "brain rot" como a palavra do ano em 2024, após receber 37 mil votos populares. O termo, que significa "podridão do cérebro", descreve a suposta deterioração do estado mental ou intelectual devido ao excesso de consumo de conteúdo online considerado trivial. Apesar de não se tratar de uma condição clinicamente reconhecida, o conceito tem se popularizado, especialmente entre os mais jovens.
O uso de "brain rot" aumentou 230% entre 2023 e 2024, refletindo a crescente preocupação com os impactos da sobrecarga de informações digitais. O Newport Institute destaca que a letargia associada a essa sensação de "apodrecimento" do cérebro pode resultar em dificuldade de concentração, redução da produtividade, quadros de ansiedade e até mesmo depressão.
O autor Henry David Thoreau foi o primeiro a abordar a questão do apodrecimento cerebral em seu livro "Walden, ou A Vida nos Bosques" em 1854, antes mesmo da existência da internet. No entanto, o avanço tecnológico contribuiu para a disseminação de informações simplificadas, afastando as pessoas de conteúdos mais desafiadores e complexos.
Estudos demonstram que o consumo excessivo de informações online de baixa qualidade pode afetar a cognição, prejudicando a atenção, memória e até mesmo a estrutura cerebral. A rolagem incessante nas redes sociais tem sido associada a níveis mais elevados de sofrimento psicológico e impactos negativos no bem-estar mental dos usuários, especialmente entre jovens adultos.
Para evitar os efeitos prejudiciais da "podridão cerebral", o Newport Institute recomenda limitar o tempo de tela, excluir aplicativos que distraem e desligar notificações desnecessárias. Embora os danos ao funcionamento do cérebro sejam reversíveis, a conscientização e a adoção de hábitos saudáveis de consumo de conteúdo podem ser fundamentais para preservar a saúde mental em meio à era digital.
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