Psicólogo revela 5 atitudes que atrapalham ou melhoram a relação; confira

O psicólogo e neurocientista especializado em relacionamentos, Thomas Schultz, acredita que “ninguém nasce sabendo se relacionar”. O lema, inclusive, intitula e baseia seu livro, onde ele explica que, para construir uma relação benéfica e duradoura, é necessário buscar compreender o outro e se valorizar. Na obra, o profissional também revela outras práticas que podem melhorar o relacionamento ou até atrapalhar. Confira:

5 atitudes que impactam ou favorecem a relação

De acordo com Schultz, dois principais hábitos costumam afetar negativamente a conveniência a dois: a falta de comunicação e de tempo de qualidade juntos. Após atender casais em diferentes fases da relação, o psicólogo pôde identificar que aqueles que não esclarecem suas insatisfações e evitam conversas desafiadoras tendem a enfrentar problemas frequentes com o parceiro.

O mesmo ocorre com cônjuges que deixam de se esforçar para curtir momentos divertidos e íntimos juntos. Assim, como resultado dessa falta de dedicação, o relacionamento sofre um desgaste, ocasionando até no término. Por isso, se o desejo de ambos é estabelecer uma relação proveitosa, a recomendação do especialista é buscar se abrir. Dessa forma, os parceiros sentirão maior conforto quando estiverem na presença um do outro e, por conseguinte, conseguirão desfrutar de cada segundo.

Entretanto, é importante lembrar que, mesmo nas conexões mais saudáveis, nem todos os momentos são perfeitos. Para Schultz, ter consciência desse fato já é um grande passo em direção a uma relação não somente rica em amor, como em respeito e cumplicidade. Ademais, manter as expectativas alinhadas, enquanto a individualidade continua sendo uma prioridade, são hábitos que também contribuem nesse processo.

Como transformar relacionamentos?

Para a teóloga e psicóloga clínica Esther Carrenho, “toda parceria conjugal precisa ser refeita de vez em quando”. A especialista defende que mudamos ao longo da vida e, por isso, as relações são impactadas, demandando mais atenção e dedicação. Feridas emocionais geradas na infância também podem surgir e influenciar os relacionamentos. Mas, mesmo nesses momentos, ainda é possível restabelecer o vínculo.

*Texto em parceira com a assessoria Oxoflow