Pintar o cabelo faz mal à saúde (e não só ao cabelo): com que frequência podemos fazer isso?

Sim, pintar o cabelo pode causar danos quando feito sem intervalos adequados ou com produtos fortes. Esses efeitos vão além dos fios e podem afetar couro cabeludo e sensibilidade da pele.

A boa notícia é que, com alguns cuidados, é possível manter o visual colorido sem comprometer sua saúde.

O que realmente acontece com o corpo quando tingimos o cabelo?

Ao aplicar tintura capilar, substâncias como amônia e peróxidos abrem a cutícula dos fios e podem irritar o couro cabeludo. Em algumas pessoas, esses agentes provocam ardência, coceira ou pequenas inflamações.

Quando usado com frequência excessiva, o processo também gera ressecamento, perda de elasticidade e maior queda temporária. Uma atenção especial é necessária para quem possui alergias, já que certos pigmentos são sensibilizantes.

Atenção: sinais como vermelhidão intensa e sensação de queimadura exigem pausa imediata e avaliação profissional.

Com que frequência podemos pintar o cabelo sem prejudicar a saúde?

A recomendação mais segura gira em torno de intervalos entre colorações de 4 a 8 semanas. Esse período permite que os fios se recuperem e reduz o impacto químico acumulado.

A frequência ideal muda conforme o tipo de produto: tinturas permanentes pedem espaçamentos maiores, enquanto tonalizantes suaves permitem reaplicações mais curtas.

• Tonalizantes: reaplicação a cada 2 a 4 semanas.
• Tintas permanentes: repetir apenas após 6 a 8 semanas.
• Mechas ou luzes: intervalos de 2 a 3 meses.
• Retoque de raiz: feito apenas na área de crescimento.

Como reduzir os danos das tinturas no dia a dia?

Medidas simples podem limitar os efeitos do dano químico sem abrir mão da cor. Hidratações profundas e produtos específicos fazem diferença real na resistência dos fios.

Dica rápida: produtos com óleos nutritivos criam um filme protetor que ameniza o desgaste causado pela coloração.

• Use máscaras de hidratação duas vezes por semana.
• Prefira shampoos sem sulfatos agressivos.
• Evite ferramentas de calor nos dias seguintes à tintura.
• Aplique protetor térmico antes de secador ou chapinha.

Quais sinais indicam que você está pintando o cabelo mais do que deveria?

Alguns sintomas aparecem quando a sobrecarga química ultrapassa o limite saudável. Perceber esses sinais ajuda a ajustar a rotina antes que ocorra dano severo.

Quando os fios começam a quebrar com facilidade ou o couro cabeludo permanece sensível por dias, é um alerta claro.

• Quebra visível ao pentear ou lavar.
• Aspecto elástico ou gomoso após o banho.
• Sensação de ardência que se prolonga por horas.
• Perda de brilho mesmo após tratamentos.