Sabrina Sato fala sobre diagnóstico de TDAH: 'Tenho pessoas que me ajudam'

Nesta semana, Sabrina Sato comentou ao jornal ‘O Globo’ como o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta sua rotina. A apresentadora revelou, em 2021, ter sido diagnosticada com a condição neurológica, que atinge cerca de seis milhões de brasileiros.

Sabrina Sato abre o coração sobre saúde mental

Para a coluna ‘Play’, a famosa contou que o transtorno costuma atrapalhar as tarefas do dia a dia. Isso porque, além do cronograma agitado, conforme já revelou em entrevistas anteriores, ela lida com inquietação e diversos pensamentos ao mesmo tempo. Esses comportamentos, assim como a impulsividade, são característicos do TDAH e dificultam a atenção.

Sato, contudo, consegue lidar com os sintomas com a ajuda da equipe e da família. “Eu sou muito cuidadosa comigo porque pago um preço alto. O Nicolas (seu marido) me ajuda até nisso. Ele dorme no mesmo horário da Zoe (sua filha), às 21h ou 22h. Eu acordo às 5h30 para começar o dia com ela. Tenho pessoas que me ajudam, que ficam me lembrando de dez em dez minutos o que tenho que fazer. (…) Mas nem tudo sai como planejado, e eu também não sou essa pessoa tão regrada”, relatou.

De acordo com a apresentadora, essa rotina, que ela considera mais equilibrada e importante para lidar com o diagnóstico e manter o bem-estar, começou com a chegada da filha. “Antes da Zoe, eu saía para o samba, bebia todas. Já fui gravar no dia seguinte com a mesma maquiagem. Tenho uma alma nômade, gosto de estar no samba, no boteco, de socializar, me adapto bem aos lugares”, afirmou.

Entretanto, hoje ela mantém uma programação diária que permite focar tanto no trabalho quanto nas relações e no autocuidado. “Também sou essa pessoa do esporte, que quer malhar e treinar. Então, busco esse equilíbrio. É que parece que estamos sempre devendo para algum lado”, ressaltou.

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